28 de dezembro de 2012

Esta é que é a verdade. Nada de pensar que Deus não gosta de mim, ou que dá Deus nozes a quem não tem dentes e portanto há magras que comem este mundo e o outro sem engordarem uma grama sequer. E gordas que fecham a boca e não perdem uma grama. E depois, há as como eu: gordas que comem mas que Deus fez deste tamanho porque assim há mais para abraçar, mimar, acarinhar, gostar, etc... Tudo em mim é em grande (excepção para a bexiga, como aliás costumo informar desde logo). Até nos sentimentos não sei ser "pequena". Ou amo ou odeio, mas sempre em grande.
E no corpo é o mesmo. O físico é grande porque tem que suportar um coração igualmente ENORME, no qual cabem todas as pessoas de quem gosto (bastantes).
Em 2013 tenciono ter força de vontade para diminuir um pouco o físico e o corpinho. Mas, amigos e amigas, fiquem tranquilos. O coração não emagrece. Na mesma, como sempre, haverá espaço para todos (os que merecem, claro!). Aliás, haverá mais espaço ainda porque alguns pequenos ódios de estimação que tenho mantido no meu coração, ficam em 2012. Não passam de ano. É uma decisão sensata e de última hora que vou cumprir e honrar. É que Deus fez-me assim...além de Grande...muito teimosa.

E pronto...tenho que ter um smartphone


Aplicações para smartphones ajudam a perder peso

Um estudo realizado na Universidade North Shore, em Chicago, nos Estados Unidos, concluiu que as aplicações para telemóveis que medem a quantidade de calorias ingeridas são uma mais-valia para quem quer perder peso. Numa análise recentemente publicada na revista científica, Archives of Internal Medicine, os investigadores afirmam que quem utiliza estas tecnologias para controlar a dieta perde, em média, 3,9 Kg por ano comparativamente àqueles que não recorrem à tecnologia para regular a dieta.

 Nesta investigação que teve a duração de 12 meses, os cientistas recrutaram 69 adultos obesos ou com excesso de peso, que foram divididos aleatoriamente em dois grupos. Em sessões quinzenais, os elementos dos dois grupos participaram em programas de orientação com nutricionistas, psicólogos e médicos. Um grupo recebeu 'tablets' com aplicações para registo do consumo de calorias, resultando numa perda final de peso mais elevada do que o grupo sem acesso à tecnologia. Os participantes que utilizaram as aplicações para controlar a sua dieta obtiveram resultados positivos logo no início da experiência ao contrário do outro grupo. Ao fim de três meses, 36% dos participantes do grupo com 'tablets' já tinham perdido pelo menos 5% do seu peso, enquanto no outro grupo, no mesmo período de tempo, nenhum dos elementos tinha alcançado um resultado semelhante.

Os cientistas defendem que a tecnologia pode desempenhar um papel essencial no combate à obesidade, apresentando-se como um método complementar de baixo custo e muito eficaz na gestão de uma dieta.

Desejos de Ano Novo

Este final de ano não vou pedir 12 desejos. Acabo sempre a desejar a mesma coisa e nunca se concretizam.

Em vez disso, vou tomar resoluções e fazer planos. E daqueles para seguir durante os 12 meses e não apenas na primeira semana de Janeiro.


27 de dezembro de 2012

Fome Emocional

Deparei-me com este termo numa revista feminina. Então parece que fome emocional é quando comemos sem ter fome. Estamos a dar de comer aos nossos sentimentos. Feliz, triste, em stress ou simplesmente aborrecida a solução é sempre comer qualquer coisa. Pelos artigos que andei a ler, parece que as mulheres preferem mais gelados, chocolates e bolachas mas a comida escolhida também depende do sentimento. Revi-me neste conceito.

Parece que quando a fome é emocional, o cérebro pede um alimento específico e não se satisfaz com qualquer comida, ao contrário da fome física. Dai a vontade de chocolates ou de comida calórica. Surpreendo-me sempre com estas complicações do nosso cérebro, com estes substitutos que criamos quando não conseguimos lidar com as nossas emoções, com as ligações que criamos desde pequenos entre sentimentos e comida como solução. Somos uma espécie mesmo complicadinha! :) E quanto mais vemos o corpo a deformar-se com a nossa dieta emocional, menos conseguimos lidar com esses sentimentos e mais fome emocional temos. E como é que saimos daqui?

Andei a pesquisar na net pelo termo e encontrei alguns artigos interessantes que aconselho a quem se interesse pelo tema. Este explica o conceito de fome emocional e no fim tem algumas dicas para minimizar a situação http://www.webmd.com/diet/features/emotional-eating-feeding-your-feelings
No final do artigo encontram links para outros artigos sobre o tema também muito bons. Gosto de ler estes artigos porque fico assim como que consciencializada para o assunto e de certa maneira ajudam-me a evitar maiores devaneios alimentares. A próxima vez que me apetecer comer M&Ms até cair para o lado, já sei que me vou lembrar das dicas para parar que estão nestes artigos.

Ora ai está uma boa resolução de ano novo: acabar com a fome emocional, ocupando o cérebro com actividades bem mais interessantes.    

21 de dezembro de 2012

ADEUS MUNDO CRUEL

Este é o DIA! 21.12.2012. O dia em que de acordo com a profecia Maia o mundo irá acabar. Muitos são os artigos que tenho lido sobre o fim do mundo e gosto da perspectiva de que hoje é o DIA em que o mundo - tal como o conhecemos - termina, acaba... finito.
Estou, por isso, muito contente porque amanhã estarei a viver uma nova vida, num novo mundo, numa realidade que desconheço. ADEUS! Este é o meu post de despedida deste mundo.
Amanhã acordo - já na minha outra vida - e descubro que não me lembro do sabor do Toblerone. Muito menos recordo este chocolate a derreter-se na boca juntamente com os bocadinhos de torrão e da amêndoa. Também a partir de amanhã sou a maior fã de água. A minha bebida preferida. Tão preferida que não resisto a ingerir pelo menos 3 litros por dia. Será este o mundo em que "afogo" todas as minhas células de celulite em água mineral, sem gás e à temperatura normal (porque dizem os entendidos que emagrece mais se for consumida à temperatura normal).
Amanhã serei uma aficcionada dos legumes e das sopas. E estes são os pratos reis e senhores de todos os meus jantares.
No mundo que se inicia amanhã, tenho pensamentos de magra. De cada vez que como demais sinto-me cheia, enfartada... quase a vomitar. Não conheço o sabor do arroz doce da minha mãe e cozido à portuguesa não faz parte da minha ementa. Ou sequer do meu vocabulário. Aliás, nunca ouvi falar destas coisas. Nem nunca provei. E como tal, não vou arriscar... não vá ficar "enfartada".
Este é o novo mundo. Toda uma série de novas experiências no horizonte. Toda uma série de novas sensações, desejos e sabores. Só posso dizer que estou desejosa pelo fim do mundo de hoje e mal posso esperar pelo dia de amanhã. Três VIVAS para os Maias.
ADEUS e até amanhã na minha nova vida... no nosso novo mundo.

A mais pura das verdades



E é isto! O Estado de Espírito antes do Natal é mesmo este. A ver se consigo mudar de estado de espírito em 2013. Há que encontrar a força de vontade interior. Help!

11 de dezembro de 2012

Em 2013... reformada

Sim, é isso mesmo. No sábado estava eu num jantar de família e percebi que eram mais os reformados que os que estão a trabalhar. E vida de reformada é muito boa. Viagens, ginásios, tempo para almoços, jantares e cursos de cozinha... tempo para dietas rigorosas e com comidinha de duas em duas horas. E pronto. Tomei uma decisão. Para o ano vou reformar-me! Ou seja, no verdadeiro significado da palavra vou ser alvo de uma autêntica REFORMA. Vou reformar o corpinho, o roupeiro, as bijuterias, o estilo e o meu próprio feitio e personalidade.
Será, como todas as reformas, um processo gradual. Primeiro vou meter os papéis para a reforma... que é como quem diz... vou inscrever-me num ginásio. Entregues os papéis é tempo de aguardar a resposta...que só chega (tal como nas aposentadorias) uns meses mais tarde. Nesses meses mais tarde espero que já se notem os primeiros sinais da reforma. E que o meu guarda roupa possa, ele próprio, reformar-se. AH, como eu gostava que as minhas calças com 300 cm de cintura se reformassem e fossem em viagem para longe... numa espécie de cruzeiro apenas com IDA.
Reforma é isto. O acto ou a acção de reformar qualquer coisa. Pode ser uma obra, uma casa, uma sala ou, no meu caso, um corpinho totalmente danificado e cujas reformas anteriores não surtiram qualquer efeito benéfico.
A todos os que queiram ajudar-me nesta reforma calórica da minha vida...fica o post e o lema: depois da Reforma... hei-de estar em forma!

10 de dezembro de 2012

Cada um sabe de si

Encontrei hoje este artigo muito interessante sobre perda de peso. 
http://lifestyle.publico.pt/pesomedida/313475_quem-sabe-do-meu-peso-sou-eu

Sempre achei muito confuso as diferentes "sugestões" e "receitas" para perder peso. Cada especialista dá a sua opinião e normalmente são sempre diferentes e muitas vezes completamente opostas. 
Este artigo defende que "Cabe por isso a cada pessoa, sozinha ou com apoio especializado, encontrar aquilo que realmente funciona para si. Porque, em última análise, o melhor especialista sobre a nossa perda de peso somos nós próprios."  

Acho que o primeiro passo é sempre a própria pessoa que tem que dar, que tem que decidir que quer perder peso, que tem que ter disponibilidade mental para deixar de comer muita coisa boa para atingir um objectivo a que se propôs. Depois é uma questão do organismo de cada um e de ver o que resulta com cada corpo. Há pessoas com muitas dificuldades de emagrer por questões de saúde, de genética. Há pessoas que basta deixarem de comer guloseimas para verem resultados. Há pessoas que precisam mesmo de serem acompanhadas por um especialista para conseguirem resultados. Há pessoas que conseguem emagrecer sozinhas. Mas em última análise, somos nós os maiores especialistas no nosso corpo porque só nós é que acompanhamos todas as reacções a qualquer alimento que metemos à boca. 

Apesar de não ter feito muitas dietas na minha vida, já percebi claramente que só consigo emagrecer se me focar no resultado que quero obter e se fizer uma dieta rigorosa nos primeiros meses. Se não me conseguir focar no objectivo não consigo fazer a dieta rigorosa. Neste momento é isso que me está a acontecer. Não me consigo focar no objectivo porque não tenho disponibilidade mental para o fazer. Tenho demasiadas coisas a acontecer, demasiados objectivos e há sempre alguma coisa que fica para trás. Mas pelo menos já percebi qual o processo que funciona comigo e isso já é muito bom. 

4 de dezembro de 2012

Sexy

Mais uma vez, Aunty Acid, com a sua imensa sabedoria, adivinhou o que eu estava mesmo a precisar de ouvir (ou ver neste caso).


29 de novembro de 2012

É mesmo isto...

... que os meus neurónios me tentam dizer todos os dias, várias vezes ao dia. A Häagen-Dazs acertou em cheio! E normalmente "este desejo" envolve sempre grandes doses de calorias. E se eu não reprimo o desejo, depois vêm com a catilena da culpa e a culpa pede sempre mais calorias e... acho que já perceberam a ideia, certo? Resultado: enorme vontade de fugir das balanças, espelhos e fotografias e desejo de passar o dia dentro de umas calças de fato de treino larguissimas porque nenhuma roupa que existe no armário serve.



28 de novembro de 2012

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Acho que vou comprar esta tshirt.

Os meus neurónios já criaram uma imagem parecida.


27 de novembro de 2012

Sonhos para 2013

E pronto. De domingo para segunda-feira tive um sonho fantástico. Estava a correr, pelo jardim, usava uma fita no cabelo tipo Olivia Newton John no teledisco Physical. Corria e corria e até tinha no braço um medidor da pulsação. Tinha um equipamento preto (nem em sonho visto outras cores) e estava super feliz e contente às voltas no jardim, a correr! E acordei. Cheia de energia e vontade de correr. Isto só pode ser uma antevisão em sonho do que vai ser o meu 2013: um ano dedicado a fechar a boca, apostar no exercício físico e ficar em forma como quando tinha 5 anos! Sim porque depois dos cinco anos foi sempre a desgraçar o corpinho!
Vim trabalhar e fiz então umas pesquisas para o meu ano 2013. Para começar, preciso urgentemente de fazer uma compra na internet. O site www.zaggora.com indica-me o caminho para a calça a usar no treino e nas limpezas de casa e em todas as ocasiões em que possa estar a queimar gordura!
Vou precisar também de um bom creme para o corpo e já agora escolho um que tenha benefícios na perda de celulite. Feitas as pesquisas e o estudo de mercado em TODAS as revistas femininas da praça a minha escolha recai sobre a marca Clarins com o creme Masvelt. Mais uma escolha para o meu Cabaz de Fim do Ano. Bem sei que para perder celulite só há uma boa opção, o consumo de água. Mas um bom creme ajuda sempre. Na firmeza, na textura da pele e quanto mais não seja porque nos faz sentir bem... e só isso já é razão suficiente para esta escolha de consumo.
E depois há todas uma panóplia de coisas que terão que povoar a minha residência: fruta, legumes, talvez a Bimby, barritas energéticas e proteícas que não engordem. Será toda uma nova vida para a minha cozinha e um novo equipamento para o meu frigorífico.
Uns bons ténis também fazem parte do cabaz mas nesse capítulo ainda estou muito indecisa.
E por fim, há que apostar no soutien. Uma coisa forte que permita que as caminhadas avancem para umas corridinhas sem que as mamas abanem como se fossem cair ao chão.
Sou fã da Dama de Copas e por isso em Dezembro vou dar lá um saltinho. Gosto sempre do aconselhamento de "maminhas" que elas me proporcionam.
E feita a seleção maravilha para 2013, escusado será explicar aqui que Dezembro será o mês do pesadelo. Contrariando os meus próprios sonhos, Dezembro será o mês para festejar: o meu aniversário, o Natal, o fim deste ano, o começo de um ano que pretendo muito melhor (gosto de anos ímpares), entre outros festejos. E, claro, que todos eles envolvem preguiça, sofá, comidinha da boa, doces com fartura, bolos e Toblerone. O SONHO, esse, só em 2013. Mas uma coisa é certa... será a partir do primeiro dia! 

O Nobel é meu



Vejam bem este link que aqui coloco hoje e depois digam-me lá se não sou eu que vou ganhar o próximo Nobel. Claro que será o Nobel da Engorda porque o consumo de chocolate não me faz esperta para deixar de comer porcarias e enfardar doces como se não houvesse amanhã!
Mas nos entretantos sabe sempre bem ler notícias destas porque assim tenho mais uma desculpa para comer chocolate. Se bem que não preciso de desculpas porque quando me apetece como mesmo e não há quem me impeça. Nem a esperteza! 

um post com dedicatória

Para a UBR pelo seu comentário no post Sem Banda Sonora.


Histórias da vida real

Estava eu hoje no ginásio a tentar caber num dos dois pares de calças que me servem a pensar que estava gorda e mal vestida e outras coisas parecidas quando eis que ouço este diálogo

Oh Joana quanto é que pesas?
54 kgs
Ai, ó pá hoje pesei-me e tenho 50 kgs.


Depois disto o único pensamento que me ocorreu foi
Bolos. Muitos bolos cheios de chocolate e de creme. Já!

19 de novembro de 2012

Sem Banda Sonora

O meu leitor de mp3 avariou-se. Carreguei-lhe a bateria e quando ia ligá-lo, não liga. Recusa-se. Nem uma luzinha acende. O pânico foi total. O meu zen creative ia comigo para todo o lado. E agora?

Por causa do Gaspar não dá para comprar outro. Sim, porque nem pensar em comprar apenas 2 gigas. Isso não é nada para mim. Para me acompanhar só para cima de 16 gigas de música: selecção para dias de sol, para dias de inverno, para o ginásio, para o regresso a casa e claro, rádio.  E ir arranjar aquele? Ainda não tive coragem para ir ouvir o orçamento do arranjo. :s

Por isso agora ando sem música. Ouço as minhas próprias passadas na rua, ouço o pessoal a arfar de cansaço no ginásio e o pior ouço as conversas dos outros nos transportes públicos. E se por um dia tudo isto é engraçado, ao fim de algum tempo é assustador, é aborrecido e o percurso trabalho-casa deixa de parecer um filme e passa a ser um simples percurso trabalho-casa. Andar na rua com música é como aquela cena do filme Notting Hill em que o Hugh Grant anda pelo mercado e as estações passam ao som de Ain't no Sunshine. Uma cena perfeita! Agora vejam essa cena em mute... Ver, vê-se mas não é a mesma coisa, certo?. Assim é a minha vida sem leitor de mp3. Não é DE TODO a mesma coisa.

 

14 de novembro de 2012

13 de novembro de 2012

Dioguinho...agora magrinho

Durante toda a minha vida, vive de perto a história do filho da vizinha de baixo da minha mãe. É uma família completamente diferenciada. A mãe já teve vários maridos e tem dois filhos, um de cada qual dos maridos. O mais velho, tratado por Dioguinho, foi desde cedo obeso. Chegou mesmo a extremos de obesidade em que nem sequer saía de casa para ir estudar e ficava o dia todo a ver filmes e a jogar no computador. O miúdo claramente não tinha culpa e é mesmo o único que se aproveita (em simpatia e normalidade) naquele primeiro andar do prédio da minha mãe.
A certa altura o belo do Dioguinho colocou a banda gástrica e começou para ele toda uma nova vida: saía de casa, tinha amigos, ia trabalhar para uma loja de artigos desportivos. Ainda assim, a família não ajudou e o miúdo voltou a engordar. Até que, há uns dias, cruzei-me com o miúdo nas escadas do prédio da minha mãe. Esta já me havia informado que o Dioguinho estava completamente irreconhecível de magro que estava. Não quis acreditar. Até ao dia em que os meus olhos viram o Dioguinho, magro, magrinho, parece um autêntico palitinho. É o trauma. Até aquele que no bairro iria sempre ser encarado como gordo e sem solução, está magro que nem um vadio cão.
Impõem-se saber o que ele fez porque nem a Dra. M. teria capacidade de efetuar no Dioguinho tamanha transformação. O miúdo, hoje já um homen, está fantástico.
Ainda bem para ele. Fico feliz por ele. Sinceramente. Não conheço o miúdo a ponto de dizer bem ou mal do rapaz mas fico feliz que ele tenha conseguido reverter a história triste de obesidade e marginalização que toda a vida o acompanhou.
Fico triste porque cada vez que penso nisso penso que deveria ter força de vontade para reverter a minha própria história e não estou a conseguir. O stress não me larga e a força de vontade abandonou-me. Só vos digo, a sorte é que não sou nada depressiva porque senão já estava a caminho de um qualquer hospital, para me deitar numa maca e ser excluída de estômago para que rapidamente me pudesse juntar ao clube do Dioguinho Magrinho.
Enfim, melhores dias virão.

12 de novembro de 2012

Inverno

Não me dou muito bem com o Inverno. Fico nostálgica, introspectiva. Mesmo em dias de sol, as árvores despidas, as camadas de roupa, os cachecóis só me dão vontade de ficar debaixo da manta a ver séries. Ou secalhar isto hoje é só porque tive que trabalhar o fim de semana inteiro e ontem às 9 da noite estava na cama. O certo é que cada vez estou mais convencida que a minha felicidade passa por trabalhar alguns dias a partir de casa, o que no meu trabalho é perfeitamente possível. Faz-se tudo pela net e só preciso de um computador e telefone. Consigo concentrar-me perfeitamente, sem distrações, sem reuniões improdutivas e com mantinha nas pernas.

O que este tempo me faz também é ter vontade de comer. Comer coisas quentinhas, comer bolinhos e torradinhas acompanhadas por chazinho. Este fim de semana foi novamente o descalabro porque estive a trabalhar e não tive paciência para me preocupar com a dieta. A vontade de emagrecer está cá e é muita mas há outras preocupações, há outros objectivos que me estão a levar as forças todas. A dieta vai ficando para trás.


2 de novembro de 2012

Mais um estudo sobre emagrecimento

Então parece que chegaram à conclusão que ver filmes de terror queima calorias.
Puseram pessoas a ver filmes de terror clássicos e elas queimaram tantas calorias como em caminhadas de meia hora.

Eu não sei quem são estas pessoas que queimam calorias com sustos ficcionais, mas digo-vos que sempre que ouço as notícias, vejo o Gaspar ou o Passos de Coelho a falar, apanho grande cagaços e não emagreço. Pelo contrário. Dá-me vontade de comer este mundo e o outro.

A notícia sobre o estudo aqui: http://www.boasnoticias.pt/noticias_Filmes-de-terror-podem-ser-aliados-para-emagrecer_13236.html

30 de outubro de 2012

Para acaber bem mais uma jornada de trabalho

Olh'a musiquinha feliz para acabar o dia a bater com o pézinho no chão e a abanar a cabeça.

Nada como uma música pop para levantar o astral. Guilty pleasure do melhor :)

O dia seguinte

Ontem lá fui à consulta da Dra. M. O pânico nem era muito porque já sabia o que me esperava. As calças que de repente ficaram apertadas eram o sinal para saber que as notícias não iriam ser boas. Foi um mês sem dieta e os resultados estavam à mostra na minha grande pança. Mais 2 kgs e 3 cms na barriga e ancas. Pimba! 3 cms de chocolates, doces e salgados diversos sem limites nem cautelas.

Hoje é outro dia! Porque o que mais gosto na Dra. M são as conversas que temos, esta consulta serviu para me voltar a focar no que é importante. Defini objectivos e agora é cumpri-los. Ninguém me obriga a tal. Fui eu que os defini e o mês passado simplesmente esqueci-me deles. Deixei de ver a meta. Porque actualmente ando com bastantes metas para cumprir, a da dieta foi a que ficou para trás. Mas hoje é outro dia. Estou focadíssima outra vez e pronta a voltar à linha. Por isso, doces e salgados, podem sorrir-me e chamar o meu nome desde as prateleiras do supermercado que eu não vos vou ligar. Não quero saber dos vossos pacotinhos coloridos nem de promessas de tarde de Domingo a vegetar no sofá a ver tv e a enfardar. Eu tenho objectivos e vou cumpri-los. E só depois disso é que nos voltaremos a encontrar. OK????

Este mês não haverá más decisões... Pelo menos no supermercado.

29 de outubro de 2012

Solidariedade

Uma palavra apenas para dizer que estou solidária com a amiga E. a única deste blog que não desistiu da consulta com a Dra. M marcada para hoje.
Eu própria desisti. Nos últimos tempos reina a desgraça calórica e a falta de força de vontade para recomeçar e entrar nos eixos. Reina a impaciência, o desânimo e o pecado alimentar. Quer seja porque se come porcaria demais ou porque se come tarde e a más horas, ou ainda porque se fica sem comer mais de três horas. Seja como for, tudo isto são violações à dieta e ao regime alimentar que deveria estar a seguir à risca!
Reina também o excesso de trabalho e o excesso de coisas para fazer, pelo que não consegui manter a consulta para hoje.
Eu devia ser como milhares de pessoas que conheço que quando ficam mais abatidas e tristes, perdem a fome. Quando estão em stress, não comem. E quando estão felizes, perdem a vontade de comer. Ou seja, qualquer que seja a altura da vida... não comem em demasia, nem comem porcaria. Devia, mas não sou. Sou precisamente o contrário. Qualquer estado de espírito me serve de desculpa para comer mais porcaria.
Portanto, amiga E. estou contigo. Percebo-te tão bem. Mas fazes bem em ir à consulta.
Um dia, vamos deixar de comer porcarias. Pode ser que para ti, hoje seja o dia!

Tartes & Tortas


O aviso chegou umas horas antes. O chefe anuncia a chegada de uma prima que vinha apresentar a empresa Tartes & Tortas. Se podia ter inventado uma reunião e não estar cá? Se podia dizer que estava mal disposta e não comer? Podia estar enfiada no WC até ao fim da dita tarte?
Poder podia mas não era a mesma coisa. E a mesma coisa foi comer esta tarte que está na imagem: pejada de leite condensado, com base de bolacha e povilhada com chocolate.
Dra. M. por favor, não leia este post!
É assim, está uma pessoa a trabalhar afincadamente e entra pela porta dentro uma tarte destas. Não é possível. Mas comi. Tive que comer. E bem deliciosa que era. Agora, devia estar aqui sentada a escrever e já a dar corda aos sapatos para ir caminhar durante cinco horas. Mas perder estas calorias ingeridas? Talvez só quando já não houver em Portugal sinais do défice e da troika! GOD. 
Para quem ler este blog e for magra que nem uma cadela vadia, fica o endereço para encomendas: tortasetartes@gmail.com. Há página do Facebook para os que "comem" os olhos: facebook.com/tortasetartes.tartes.
Mas aviso... depois não venham queixar-se que vos iniciei nesta adição à tarte e à torta.

26 de outubro de 2012

bacon


Bacon e tantas, mas tantas outras coisas. :)
Não sei se já repararam, mas eu gosto mesmo de comer. Mas também gosto de me sentir magra. Ah, o eterno conflito...




25 de outubro de 2012

Neste dia chuvoso

Estou cheia de saudades do meu sofá e da minha mantinha. Gostava tanto, tanto de trabalhar a partir de casa. Bastava um ou dois dias por semana. Trabalhar a sério, mas a partir de casa.
Mas pronto, como tal não é possível, aqui está uma musiquinha quentinha para ajudar a passar o dia. Parece que amanhã já está melhor. :)

23 de outubro de 2012

Os fins-de-semana é que estragam tudo!

Em termos de dieta, este mês foi muito mau. Aliás, em termos de dieta, este mês quase que não existiu. Especialmente aos fins-de-semana. Durante a semana nem é complicado seguir a dieta + exercício. Há horários a cumprir, há muita coisa a fazer durante o dia e por isso vai-se andando na linha, sem problemas.

O pior são os fins-de-semana.
Depois de uma semana a levantar-me cedíssimo para ir para o ginásio, mais trabalho, mais curso é díficil ter vontade para fazer seja o que for ao fim de semana. Só apetece aterrar em frente à tv e às redes sociais e comer. E claro que não é comer legumes. É comer todo o tipo de snacks que vieram parar ao meu saco do supermercado nem sei como.

Face a este cenário, comecei a questionar-me se valia a pena ir à consulta da Dra. M na próxima segunda-feira. Ia lá fazer o quê? Ver o peso e as medidas a aumentarem? Ficar deprimida? Ouvir más notícias vai fazer-me voltar à linha? Enviei um mail com todas estas dúvidas à Dra. M e a perguntar-lhe o que ela achava.

Um desabafo - Algumas pessoas ficam surpreendidas quando digo que contei a verdade à médica e disse que tinha saído completamente da dieta. Mas ficam surpreendidas com o quê? Com a sinceridade? Já chegámos ao ponto em que é a sinceridade que surpreende e não a mentira? O que é que eu ganho em mentir à minha médica? Realmente teria sido muito mais fácil inventar uma desculpa qualquer e desmarcar a consulta, mas se eu quero mesmo emagrecer não posso andar com desculpas e mentiras, né? Não quero passar a vida toda a dizer que estou em dieta e a não ter resultados porque, secretamente, não sigo dieta nenhuma.

Voltando ao email, a resposta da Dra. M veio rápida. O tema poderia ser desilusão, mas deixou nas minhas mãos ir ou não ir. Deixou-me a pensar. E decidi que 2ª feira lá estarei. Para levar na cabeça e sair lá de rastos. Mas acho que me vai ajudar a focar-me novamente nos meus objectivos. Porque fui eu que decidi os objectivos e sou eu que quero emagrecer. Ninguém me obriga. Por isso é uma questão de força de vontade e focar-me na meta.

22 de outubro de 2012

A verdade...

... é mesmo esta! Depois deste dia intenso e estafante, deixo-vos com mais uma frase de enorme sabedoria da minha amiga Cathy. Eu bem digo que a autora destes livros me conheceu na outra vida!

Segunda-feira diabólica

Há dias assim: em que não devemos sair da cama e sequer pensar em sair de casa. Primeiro, porque rompi um dos meus 500 casacos pretos, mas logo por acaso um dos meus preferidos. Tudo para entrar num táxi e tentar ir a um local distante resolver uma situação que seria o primeiro passo para me inscrever no ginásio. A situação não se resolve. Volto ao táxi e só tenho tempo de comer uma sandes e regressar ao trabalho.
Saio cedo a caminho de uma reunião que pode ser um presente envenenado na minha vida profissional ou o caminho para uma nova etapa. Nada se resolverá para já.
Chego a casa e vou com o meu cãozinho de quase 50 quilos arrastar-me pela rua enquanto os vizinhos me cumprimentam a correr (se bem me entendem quem vai a correr sou eu e não os vizinhos).
Cão de regresso a casa e vou ao supermercado. No fim-de-semana nada adiantei com a comida e com os lanches do miúdo. Há que reabastecer a despesa. Carregar com dois sacos enormes do supermercado. Fazer o jantar de hoje, o almoço de amanhã, o jantar de amanhã. Recolher a roupa. Xiiiii, não tarda está o senhor da engomadoria à minha porta para recolher o cesto com a roupa que mando todas as segundas-feiras para engomar.
Arrumar a loiça da máquina. O cão olha para mim como quem diz «e eu?». Lá vou correndo pela casa com a cordinha dele para que brinque um bocadinho com a sua dona adorada, comparsa das brincadeiras malucas e destravadas.
O filho regressa. Felizmente foi ao cinema com a avó enquanto eu fazia todas estas coisas. Banho do filho. Fazer a cama e preparar a mochila dele para amanhã. E amanhã é dia de futebol: preparar a mochila do treino para deixar na avó que o leva ao campo de treino.
Jantar. E, pronto, aqui estou eu, a contar um dia normal na minha vida, depois de acordar às 5h40 da manhã sem sono e abalada por estúpidos pesadelos. Vi uma vez escrito num blog que sigo regularmente que ter um blog não é para meninos. E digo-vos eu, que ando nisto há pouco tempo, não é mesmo! Mas não podia deixar de partilhar aqui as angústias deste dia de trabalhadora, mulher, mãe, dona de cão, dona de casa, cozinheira, arrumadeira... E hoje é só segunda-feira!

Bimby addicted?

Esta semana jantei com a minha amiga I. Vegetariana convicta, a I rendeu-se à Bimby, a tal máquina que faz maravilhas na cozinha. Diz ela que agora come muito mais peixe e que cozinha muito mais. E, de facto, está com bom aspecto. A comidinha que fez para o nosso jantar estava óptima: crepe de queijo de cabra no forno, bacalhau com natas, tarte de maçã e pedi-lhe por tudo para não fazer a tão falada delícia de chocolate, que em apenas 15 minutos com a ajuda da Bimby estaria diante dos meus olhos e, decerto, a descer abruptamente pela minha goela.
Humm... e ela continuava: faço sopas em 15 minutos, tenho imensas receitas, esta máquina é o máximo e ainda por cima dá para poupar imenso. Estava quase, quase, quase rendida quando ela me mostra um mail da vendedora da Bimby onde podia ler-se: «veja este mês o testemunho de um homem que perdeu 50 quilos com a ajuda da Bimby». Terei lido bem. Ela disse 50 quilos? Um cinco e um zero? GOD. Dra. M: é mandatório que eu tenha rapidamente uma Bimby.
Fiquei rendida às vantagens: primeiro porque posso cozinhar imensa coisa ao vapor, sem gordura e num instante e sem encher a cozinha de cheiros nauseabundos. Segundo, tenho que comer muito menos porque para comprar uma Bimby há que poupar nas compras do supermercado. E, finalmente, posso tentar seguir o exemplo do senhor que com a ajuda da Bimby se livrou de 50 quilos. Em tempos, assisti à dieta da amiga A. que com a ajuda da Bimby perdeu mais de 20 quilos. Devia ter-me rendido nessa altura, mas agora... equaciono verdadeiramente dar o grande passo na aquisição e um pequeno passo na minha perda de peso que, confesso, está descontrolada!

PS - De mencionar que a minha amiga I sempre pesou menos que 50 quilos, antes, durante e depois da Bimby. Mas como diz a Teresa Guilherme, isso agora não interessa nada.

18 de outubro de 2012

Não percebo!


LOL Isto está tão bom, mas tão bom que tive que partilhar.

Para os que não vivem neste mundo, o ryan gosling é este belo ser humano:


Sim, é fácil de encontrar fotos com o sr. mais despido, mas vamos manter o nível do blog, ok? :)

Músiquinha para alegrar o dia

Adoro música! Não vivo sem o rádio ligado e raramente saio à rua sem phones. Não consigo ter ideias sem estar a ouvir música. No escritório, o rádio sempre ligado.
Mais, gosto tanto de música como de comida :)

Por isso, num dia deprimente como o de hoje, deixo aqui a nova música de um grupo que adoro.
Mumfords & Sons - I Will Wait
Apesar de não ter nenhum cd deles :(, têm um som altamente que me deixa sempre com um sorriso nos lábios.


16 de outubro de 2012

Exercício

Esta semana comecei a fazer exercício à séria, Ontem comecei com o yoga e hoje fiz bodybalance. Esta última foi uma aula bastante puxada. Só sei que sinto os músculos por cima dos joelhos. E a subir escadas... Que suplicio! Mas costuma-se dizer que no pain, no gain!


Feliz Dia da Alimentação!

Ouvi há pouco na Rádio Comercial que hoje se comemora o dia da Alimentação. E dizia a locutora para hoje comermos tudo o que quisermos para festejar. Já se sabe que não se faz uma festa com peixe cozido e bróculos, né?

Estou tentada a seguir o seu conselho!

Por mim, a festa era assim:


15 de outubro de 2012

Cãokenstein

O filme estrei em breve e conta a história de um menino que não aguentou perder o seu cão e vai usar os poderes da ciência para trazer de volta o seu querido animal de estimação. Em Setembro fez um ano que perdi o meu super amigo e carinhoso animal de estimação: o meu cão. Sem usar os poderes da ciência, lá fomos em Dezembro do ano passado buscar um outro companheiro para preencher o vazio que se sentia cá em casa.
Assim foi. Lindo e bem simpático... chegou cá a casa uma versão do frankenstein. Comeu primeiro a casa toda. Foi o terror, tal como no filme. E depois comeu um brinquedo e teve que ser retalhado e operado três vezes para o retirar da barriga. E como se não bastasse comeu a cama dele. Ficou a dormir no chão e agora está a coxear de uma pata. E está neste momento no veterinário. O meu retalhadinho e coxinho tem pouco mais de um ano e já uma longa história de retalhos à semelhança do que ilustra a imagem promocional do filme que estreia em breve e que, decididamente, não vou perder. Calha que o Tim Burton me conheceu algures numa outra vida e que esta é a história do meu filho com o nosso cão? LOL... há que ir ver por mais assustadora que seja a história. Uma lição que posso retirar desta experiência: não há cães iguais (tal como não há pessoas iguais) mas há, de facto, um amor incondicional que só os animais são capazes de transmitir. Ou já viram alguém correr todos os dias na vossa direcção - quando chegam a casa - sempre com vontade de vos dar beijinhos e ansiando furiosamente por umas horas de puro divertimento e convívio convosco? Pois é... dá que pensar. Tadito do meu cãozito coxito. A ver se volta melhor do doutor!

Tempos de mudança

Não gosto de nada, não quero comprar nada, não me apetece ir a festas e vestir-me todos os dias é um suplício. Estou naquilo a que chamo fase Adidas, qualquer equipamento desportivo tipo fato de treino serve para eu andar por aí... nas limpezas, no supermercado e nos poucos eventos que ainda me conseguem convencer: cinema. Fui ver «Terapia a dois», um filme com dois actores que amo de paixão e um filme que é muito engraçado de ver porque tem uma mensagem subliminar, que devia estar a cumprir à risca: se não gostas da forma como está a tua vida, faz alguma coisa para a mudar. Vale a pena ver. Os actores são bons e transformam um argumento que à primeira vista poderia ser banal num elenco de grande qualidade. Gostei. E fiquei com muita vontade de mudar alguma coisa. Mas, como sempre, fiquei-me pela vontade. Sinto porém que dentro de mim cresce o sentimento da fúria da mudança e portanto, mais cedo ou mais tarde, conhecendo-me eu como conheço, alguma coisa vai mudar. Resta saber que mudança me espera desta vez. A fúria o dirá. E o roupeiro, decerto, dará uma preciosa ajuda!!! Nisso estou tão segura como a Cathy.

Cathy = mim

Comecei a gostar da Cathy Guisewite quando trabalhei ao lado de uma colega que era magra que nem uma cadela vadia. Todos os dias eu chegava e ambicionava ser como ela: vestir o 38. Um dia ela ofereceu-me o meu primeiro livro da Cathy com o título maravilhoso «acordem-me quando eu vestir o 38».
Hoje, muitos anos volvidos, ela continua magrérrima e eu descobri que a Cathy é uma encarnação da minha pessoa: gorda, gosta de trabalhar e acha sempre que as palavras certas saem sempre da boca errada. E NUNCA vai vestir o 38.
E assim fui eu - íman de frigorífico - desde, pelo menos, quinta-feira.
Acordar às 5 da matina e preparar tudo para ir para o congresso. Fazer 300 quilómetros com um café com leite e duas fatias de pão de espelta no "buxo". Chegar a correr porque já havia trabalho para fazer... e descansar no intervalo onde se come apenas folhados mistos e uns bolinhos. E pronto, a partir daí vem a desgraça. O almoço, o não comer mais nada até ao jantar, o jantar regado a sangria e cigarros (e eu que tinha deixado de fumar em Agosto!) e a incapacidade total de controlar o cérebro e deixar-me levar pelo stress, pelo contexto, pela ansiedade e... pela gula. Sou definitivamente uma pecadora e uma pessoa fraca nisto da comida. E pior. Podia ter-me dado isto num só dia...???? Poder podia, mas não era a mesma coisa. Teve que ser até domingo e hoje ainda estou a calibrar. Nova crise ao final do dia e já enfardei milhares de bolachas. MEDO! Enfim, em busca do equilibrio perdido....

Yoga

Hoje comecei as minhas aulas de yoga, duas vezes por semana. A aula correu bem embora não consiga fazer todos os exercicios.

Mas hei-de chegar lá nem que seja com 100 anos.




14 de outubro de 2012

Acho que sou um génio

Diz um novo estudo que os génios têm maior tendência para comer muito chocolate. Parece que o chocolate pode aumentar a performance cognitiva. 

Assim sendo, parece-me até um bocado perigoso deixar de comer chocolate! 

Skinny jeans

Já tive vontade de dizer isto a tanta gente... :)


10 de outubro de 2012

Coisas boas que ando a experimentar

Não, este não é um post sobre comida :)

Ultimamente tenho andado em experiências com produtos de beleza. Não sou de usar muitos cremes, nem maquilhagem. Não tenho muita paciência. Uso pouca coisa e sou muito de hábitos. Quando encontro produtos e marcas de que gosto mantenho-me fiel, mas nos últimos tempos experimentei 3 produtos que tenho que partilhar.

1. Óleo Extraordinário Elvive da L'Oreal
Recebi este produto para experimentar através da trnd e, confesso, que de início estava bastante céptica. Não gosto nada de óleos e portanto pensei que iria experimentar uma ou duas vezes e nunca mais ia pegar naquilo. Errado! Estou completamente fã. O óleo dá para aplicar com o cabelo seco ou molhado. Já experimentei as duas formas, mas habitualmente uso depois do banho. O cabelo fica solto, brilhante e com um cheirinho espectacular. Não sei se resulta assim em todos os tipos de cabelos, mas eu estou a adorar.
Podem ver toda a informação no site da L'Oreal.



2. It's Potent Eye Cream da Benefit
Admito. Sou hiper fã da maquilhagem da Benefit e quando a marca lançou a linha de tratamento B.Right! só me apeteceu comprar tudo. Infelizmente o Gaspar não deixa! Por isso, na altura comprei apenas o facial wash que já uso há algum tempo e adoro. Deixa a pele mesmo limpa e suave e é óptimo para acordar de manhã. Como há muito tempo não usava creme de olhos e as olheiras estavam cada mais carregadas e escuras, decidi experimentar o creme de olhos da Benefit. Mais uma vez, uma excelente experiência e já noto as olheiras menos escuras, coisa que nunca me tinha acontecido com outros cremes. Para mim é um investimento que vale a pena, mas como cada pele é diferente, especialmente nesta zona tão sensível, aconselho a pedirem uma amostra antes de comprarem (foi o que fiz). Mais informações no site Benefit


3. BB cream da Body Shop
Por sugestão da amiga S. que experimentou este produto e adora, fui comprar o BB cream da Body Shop. Já há muito que queria experimentar um BB cream mas com tantas marcas no mercado não sabia bem o que  comprar e por isso confiei na opinião da S. Aposta ganha! É super leve, hidrata e deixa a pele com um apecto maravilhoso. E dura o dia todo, o que é óptimo. Era mesmo o que eu andava à procura. E o preço é uma maravilha! Podem ver a informação no blog da Body Shop Portugal



8 de outubro de 2012

Rendi-me à gula

A semana passada foi para esquecer. O meu cérebro fez tilt e passei o fim de semana a comer compulsivamente. Infelizmente não estou a exagerar... Estes ataques de gula em mim são mesmo exagerados e até tenho vergonha de admitir a mim própria as porcarias que comi quanto mais colocá-las em blog. Por isso, vou abster-me de listar todas as minhas refeições e snacks da semana passada e peço só que acreditem em mim quando digo que foi BRUTAL.

Sem razão aparente e sem prever deixei de fazer dieta a semana passada. Um erro feito todos os dias e quando chegou o feriado, digamos que foram 10 erros de 10 em 10 minutos, sempre com muito chocolate à mistura. Ah, mas atenção fui caminhar na mesma. Sexta e Domingo, sempre cerca de hora e meia a andar. "grande coisa" disse-me a balança hoje de manhã quando me pesei e me deu mais 1,3 kgs que na semana passada. Imaginem! Engordei mais de 1 kg numa semana. Sinto-me inchada e sem vontade nenhuma de trabalhar. Mas acham que eu me lembro destes efeitos negativos enquanto estou a comer quantidades vergonhosas de calorias???? Era expectável, certo? Seria de esperar que aos 35 anos eu já fosse capaz de controlar os meus ataques de gula, certo? Mais uma vez, provei que não. E esta é a razão porque preciso de ser acompanhada por uma nutricionista. Tenho que ter sempre uma consulta no horizonte para manter a linha. A vergonha de subir para a balança da Dra. M. e ter mais peso e mais centrimetros que na última consulta é a única coisa que me detém de comer compulsivamente. E um dos problemas da semana passada é que olhei para o calendário e vi que ainda faltava um mês até à próxima consulta. Agora são 3 semanas a andar na linha, sem olhar para o lado, nem olhar para qualquer prateleira no supermercado.


 

4 de outubro de 2012

Benifícios da caminhada


No domingo, caminhada com as amigas! :-)

Com um simples vestido preto...


Eu nunca me comprometo! Lá dizia o ditado. Mas quem me conhece sabe que adoro vestir preto e portanto esta declaração é feita à minha medida. É dirigida única e exclusivamente a mim! Tirando esta só as capas e títulos da BD da Cathy Guisewite (que adoro) e cujo título que mais se assemelha ao que sinto todos os dias é «Acordem-me quando vestir o 38». E dito isto vou de fim-de-semana com dois jantares mega pecaminosos marcados e algumas tentações a que não irei, decerto, resistir.
Com estes anúncios consecutivos do Gasparzinho sobre o que vai diminuir no meu ordenado e no rendimento familiar, a minha tendência é sempre inversamente proporcional: o Gasparzinho a roubar e eu a engordar. Ou quanto mais ele aumenta a carga fiscal mais aumenta a minha gordura abdominal. É escolher a que mais se aproxima da realidade mas de facto com este país em mega crise nada me sabe melhor do que uma fatia de bolo de chocolate ou um balde de pipocas no cinema. Melhores dias virão. Bom feriado! Haja sol e descanso e já fico mais tranquila do espírito.

Estou com fome?

Sempre! :)

3 de outubro de 2012

Estou contigo ... Sofia

http://activa.sapo.pt/famosos/vip/2012/10/03/sofia-vergara-ter-estes-seios-e-uma-chatice

Eis que me deparo com esta notícia no portal do SAPO e resolvo comentar. É que sinto vontade de lhe dizer que a compreendo perfeitamente. Esta cenas dos seios é de bradar aos céus. Os meus, por exemplo, aparecem, muitas vezes, primeiro que eu! E a roupa também não assenta bem nesta zona (já para não falar das restantes zonas salientes). E realmente, tal como a Sofia, também nunca fui privilegiada no trabalho por causa dos meus seios. Uma chatice. Deus dá-nos uma copa mais larga e nem assim conseguimos um "tacho" no Governo, a mandar uns bitaites cá para fora e a lixar todo o português com copa menor! Concordo com ela quando diz que custa manter este corpinho. AH pois custa. Se soubessem quanto dinheiro gastei em toblerone e hagen daz para chegar a esta medida de seios... iriam ter pena de mim e inaugurar uma petição na internet ou no facebook um peditório a favor da manutenção do meu tamanho de soutien!
E pronto, estou muito contente porque feitos os paralelismos...sou igualzinha à Sofia. Excepção para a cor do vestidinho. Sou mais pelo slogan «com um simples vestido preto... eu nunca me comprometo»! Mas só para vos dar uma ideia... não visto um vestido desde os seis anos!

It's hard to diet



Capsule wardrobe

É sobejamente conhecido que quando perdemos peso e volume, as roupas deixam de assentar da mesma forma.
O termo capsule wardrobe surgiu-me hoje e como não sei o que é, fui ver de que se trata.
Serve para definir uma colecção de algumas peças de roupa clássicas e essenciais, de acordo com a inventora do termo, Susie Faux.



Aqui podem ver algumas dicas

1 de outubro de 2012

Resistir, resistir

Para mim, o primeiro mês da dieta é o mais fácil. A expectativa é grande, a vontade está no auge e as melhorias que se notam rapidamente ajudam a continuar. Ou é só o meu cérebro que é lento a perceber que já não há calorias nem hidratos a entrar no organismo. Porque no segundo mês, depois de já ter visto alguns resultados, tudo se torna mais díficil. É uma luta diária a resistir a pedidos dos neurónios de chocolates e doces. É uma sensação contínua de fome, que na realidade não é nada fome porque não apetece os queijinhos e fiambres permitidos. É a gula em grande. É o ter de ir ao supermercado com uma lista, entrar a correr e sair a alta velocidade para comprar apenas o que é permitido. É aquele diálogo interno do já perdi metade do peso por isso já posso cometer erros. É uma discussão interna constante e, se habitualmente já sou demasiado critica de mim própria, quando chega a esta fase ainda é pior. Este fim-de-semana tive que me amandar a uns m&ms. O pacotinho amarelo falou mais alto e tive que o trazer para casa. Foi uma discussão perdida mas soube-me mesmo bem. A única forma de me mentalizar que tenho que continuar a resistir foi experimentar todos os vestidos que tenho em casa e ver ao espelho que 90% ainda não me serve. 

Sei que até à próxima consulta vai haver mais discussões entre mim e o meu cérebro que vou perder. Só me resta compensar em exercício com megas caminhadas ao domingo e ginásio durante a semana. E manter-me muito ocupada, porque quando estou ocupada não penso em comer.  

30 de setembro de 2012

Peddy Paper

Hoje não fui fazer a caminhada com as minhas amigas. Mas também fui andar, lá para os lados da Madragoa. Fui conhecer o bairro pelos caminhos do peddy paper. Subindo e descendo as ruas tortuosas e estreitas... Foi uma manhã diferente :-)

27 de setembro de 2012

Boa ideia...

Uma britânica registou todo o seu processo de emagrecimento nos provadores das lojas.
Ver artigo AQUI:

http://www.sabado.pt/Multimedia/FOTOS/Mundo/Fotogaleria-%28650%29.aspx

Estou a gostar da ideia. Primeiro porque significa que, de facto, ela emagreceu imenso. Segundo porque durante todo o processo andou nas compras e comprou imensas peças novas. Remodela-se o corpo e o roupeiro. Gosto disto!
Só não tenho o iphone para a captação das imagens mas prometo que da próxima vez que me enfiar nas compras e no provador, terei o meu nokia a postos.

25 de setembro de 2012

Dizer adeus

As despedidas são normalmente complicadas. Os sentimentos são sempre confusos, as lágrimas aparecem e começa a surgir um grande vazio na nossa vida...

Mas há sempre excepções à regra. Por exemplo, eu, estou a adorar despedir-me todos os dias de mais um bocadinho de barriga e ancas. É com um sorriso que aceno em despedida a mais uns milimetros de banha que desapareceram sem que desse por isso. É com alegria que sinto as calças a ficarem mais largas todos os dias com mais um bocadinho de gordura que decidiu fugir. É a festa quando vejo as blusas a cairem mais direitas em vez de ficarem todas repuxadas e para fora na zona do estômago.

Só é pena que tenha de ser uma festa de despedida sem bolos, chocolates e só com saladas e legumes. É que, particularmente hoje, o que eu queria mesmo era estar a despedir-me acompanhada de uma tablete de chocolate.

A aunty acid passou a ser a minha nova guru, por isso preparem-se para a verem muitas vezes aqui pelo blog.

24 de setembro de 2012

A Mônica e o Cebolinha também emagreceram

Emagreceram e vão-se casar. E o cebolinha já não é cebolinha. É cebola.

O que seria???? Nisto não sou nada morderna. Para mim, serão sempre a Mônica dentuça com o seu coelho e o Cebolinha. Acho sinceramente que a Mônica jovem e o Cebola são um bocado fatelas (em bom calão português) e não têm nada, mas mesmo nada a ver com os originais.

Vejam aqui com convite de casamento e tudo:  http://amelhoramigadabarbie.blogspot.pt/2012/09/casamento.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+blogspot/JaEjVJ+(A+Melhor+Amiga+Da+Barbie)

A mais pura das verdades - aconteceu comigo


Começou...

Ontem, o primeiro programa do Toca a Mexer. Vamos por partes: os concorrentes apesar de gordos e com histórias tristes de quem não consegue lidar com o excesso de peso e se inscreve num programa destes para conseguir... são todos excelentes e dignas pessoas. Com garra, com vontade e acima de tudo determinados a perder peso fazendo o que mais gostam: dançar. Ainda que isso lhes custe a exposição mediática a que são sujeitos e as expressões do rosto do Futre que parece nunca ter visto um gordo na vida.

Passemos então à magra, alta e bem definida apresentadora. Péssima. Nunca vi pior. Diz às concorrentes que elas são lindas quando elas choram porque chegaram rapidamente aos 100 quilos e deixaram de ter qualidade de vida. Pior: disse a uma concorrente com apelido "Guimarães" que as duas podiam ser primas! Medo. É mesmo não ter noção de como estas pessoas chegam a situações de desespero e que só por falta de opções concorrem a este tipo de programas e aturam a Bárbara Guimarães do alto dos seus 20 cm de salto!

O júri. Gostei da Diana e do tal do Miguel (que não conheço e nem sei quem é ou como foi ali parar). A Diana é querida e simpática e o Miguel é justo e incentiva os concorrentes a fazer mais e melhor. O Futre.... Meu Deus. Para além dos trocadilhos que troca com a Bábucha a pedir ajuda no português porque viveu fora do país 25 anos (e portanto nos restantes 25 não aprendeu sequer a falar!!!) olha para os concorrentes como se eles fossem uns coitadinhos. Há no ar aquele pensamento: «coitados, tão gordos e acham que sabem dançar!».

Pois apetece-me dizer que os concorrentes são o ÚNICO motivo para que continue a ver este programa. São os únicos dignos de entrar pela minha casa através da TV. E são os únicos que respeitarei por saber que não deve ser fácil enfrentar a exposição mediática com um corpo que eles próprios odeiam e não conseguiram conter. Eles estão ali a tentar encontrar uma motivação, uma nova vida, novas formas físicas. Estão, pelo menos, a tentar fazer alguma coisa pela vida. A Babucha... essa está ali a ganhar rios de dinheiro para gastar no spa, com massagens e terapias para manter o corpinho. Se os concorrentes tivessem oportunidades como ela.... não estariam ali. A concorrer!

Ontem na TV

Ontem foi a grande estreia do Toca a Mexer. Acontece que o meu maior guilty pleasure atualmente é ver a série Jane by Design na Fox Life ao Domingo às 21.20. É um bocado infantil mas eu gosto. Dá para esquecer que o dia a seguir é segunda-feira. No intervalo, assim que vi a roupa da Bábá, vi que tinha tomado uma boa decisão.

Como outro dos meus mega guilty pleasures é ver cerimónias de entregas de prémios (Quando consigo tirar férias no dia a seguir, o que não foi hoje o caso) e respectivos red carpet, só vi dois concorrentes do Toca a Mexer. E o pouco que eu vi deu para provar mais uma vez o que disse neste post. Assim que vi os quilos a diminuirem na balança, a gula apoderou-se de mim. O que vale é que não tinha porcarias em casa e contive-me.

Mas assim que mudei para o E! e comecei a ver os corpinhos e os vestidinhos, passou-me logo a fome. Instantaneo. Quem tem fome quando vê a Heidi neste vestidinho?



21 de setembro de 2012

Os concorrentes do Toca a Mexer

Cá estão eles! Ainda sem muita informação nem indicação de kilos. Apenas uma frase de apresentação.

http://sic.sapo.pt/Programas/TocaaMexer/Biografias/

A minha preferida é a da Nídia “O meu sonho é voltar a dançar a dança do ventre”.

A Mónica e o Tiago querem provar à família que conseguem emagrecer. Ora bem, eu não sou muito experiente nisto das dietas (esta é a segunda vez que faço dieta) mas quando se faz qualquer coisa para provar a terceiros o que quer que seja, normalmente dá asneira. Vamos ver.

Para já promete! No Domingo lá estarei no sofá para vê-los a mexer. A dispensa já está vazia por isso não há perigo de eu começar a enfardar porcarias assim que vir a balança.

Barritas parte II: da Bicentury para a Diese

Não havendo barritas sacialis no mercado (a S. encontrou no único sitio onde ainda aparecem - Jumbo de Alfragide - e comprou-me umas caixas. Obrigadaaa!), a Dra. M também deixa comer barritas Diese.

Com uma imagem muito pouco atraente e sabores pouco convidativos: chocolate com chá verde e chocolate com soja, lá estavam elas no primeiro supermercado onde entrei assim que sai da consulta. Comprei uma caixa de cada sabor mas sempre com aquela sensação que não ia gostar daquilo e o que ia ser da minha dieta sem saber que podia comer uma barrita de chocolate por dia. Não é que coma todos os dias, mas só saber que posso comer chocolate uma vez por dia se a gulosice apertar, já me deixa descansada.

Mas, alegria das alegrias, as barritas da Diesa são MAGNIFICAS! Mais doces do que as sacialis e com um sabor nada enjoativo. O chocolate sabe super bem, se bem que o sabor das de chá verde para as de soja não seja muito diferente. Naturalmente desconfio de tudo o que saiba a chá verde ou soja, porque normalmente não gosto, mas amei as barritas diese.

Por isso srs da bicentury podem acabar com o fornecimento de sacialis à vontade que eu fico com as diese. E fico bastante feliz!


Estou tão contente!

Hoje consegui vestir uma blusa que não me servia! :-)

20 de setembro de 2012

Não comer, orar e odiar


Claro que toda a gente quer ter amigos como eu. Principalmente aquelas amigas que são magras que nem as cadelas vadias. Essas merecem a reza que vou começar já hoje a fazer. Tipo mantra!! Vou excluír desta praga a minha amiga Suse que mandou esta linda imagem para mim e, claro, as amigas que partilham comigo este blog: a A e a E. Mas de resto, preparem-sde porque antes de me deitar, ergo as mãos para o céu, unidas, e peço ao senhor para fazer engordar as minhas amigas. Ahahahahahah. Preparem-se, dias menos bons vão chegar!
PS - Tenho uma oração especial para o Senhor: dai-me forças para usar hoje a inteligência, a perícia e a astúcia. Porque se me dais a força... parto-he a boca toda!

Dança, dança

 
Já estava desejosa que este programa começasse mas agora ainda estou muito mais ansiosa porque acabo de descobrir que o Futre vai integrar o júri do programa. Grande aposta da SIC. Para além de prometer resultados inesperados na perda de peso aliando o útil ao agradável (perder peso e dançar) ainda temos este magnífico pedaço de humor da nossa sociedade como... membro do júri.
Não vou conseguir conter-me e serei efectivamente comentadora oficial deste programa a partir do minuto de estreia do mesmo.
Só me vem à ideia que os concorrentes irão ficar com uns excelentes e definidos abdominais de tanto rir com os comentários deste que vai ser um júri bem peculiar.

Toca a mexer os dedos (a bater furiosamente nos teclados) a partir de domingo 23 de Setembro. Serão comentários e análises profundas que farei à apreciação do júri do programa, aos concorrentes, à equipa de treino, à apresentadora Babucha Magrucha e a tudo o mais que se passe neste cenário de dança, dança...
Fabuloso. Vai ser de rir! E de não perder, é claro!