Greatness

A Nike dedicou a sua última campanha à grandeza, numa altura em que andava tudo obcecado com as medalhas nos Jogos Olímpicos. Todos somos capazes de grandeza era a mensagem e a simples ideia de pôr o Nathan a correr numa estrada ilustra isso na perfeição.

Adoro esta campanha da Nike. Todos os filmes estão fabulosos e este do Nathan não é excepção. Copy bem simples e directo que resulta a sério com uma imagem sem grandes produções nem show offs.
Sempre que a preguiça fala mais alto, é no Nathan que temos que pensar.

Lembrei-me desta campanha hoje quando o despertador tocou bem cedo para ir para o ginásio antes do trabalho. Depois de uma semana de trabalho e já com 3 treinos em cima, custou-me bastante levantar. Mas, qual Nathan, lá fui eu, ainda com o dia a nascer acabar-me toda no ginásio. Custa, mas só pela sensação de leveza e de dever cumprido que se tem depois do treino vale a pena o esforço.

Dieta Ideal

Conversas sobre Dietas

É interessante ver as reacções das pessoas quando sabem que estamos de dieta.

Gozo, pena, desprezo, já tive de tudo. Mas qualquer que seja a reacção há sempre aquele tom subjacente que parece dizer “não vais emagrecer / não vais resistir”.

Raramente comento que estou de dieta. Aliás, à parte das duas amigas deste blog raramente falo do que como ou deixo de comer. Acho que não acrescenta nada à felicidade de ninguém. Também não me importo nada com o que os outros, a meu lado, comem. Também já ouvi “desculpa mas eu vou comer batatas fritas e sobremesa”. Desculpa porquê? Cada um come o que quer. Dai que não percebo que quando peço ao empregado “mas é só com salada” haja reacções (quaisquer que sejam) a isso.

Consigo perfeitamente controlar-me. Não espalho aos ventos o que como e não divulgo pelo mundo os quilos que já perdi (à parte deste blog). Nem me atiro às sobremesas ou hidratos de ninguém.

Mas faço uma enorme festa em casa quando a roupa me volta a servir.

"Adivinha quantos quilos perdi?" - assustador :-)

O Início

3 amigas lançam-se na sua maior aventura de sempre.....

DEIXAR DE COMER PORCARIAS.

Vão conseguir ficar magrérrimas? Vão sequer conseguir passar um diazinho que seja sem tocar em açúcares e hidratos?

Os truques diários sobre como viver e conviver alegremente com os vegetais, cumprindo excrupulosamente os mandamentos da pirâmide alimentar.
Escrito por 3 amigas, os pormenores de um dia-a-dia sem pecados (alimentares, claro) e com um sacrifício maior do que o que é exigido ao país!
Não perca. Um episódio novo todos os dias no blog mais nutritivo de sempre.

As 3 amigas daqui a muitos anos