E se nos levantarmos? (com video)

Toca a levantar e a mexer!

Dieta

Mentira! :) Por acaso ando a fazer um esforço para manter a dieta. O verão já não está muito longe e eu estou verdadeiramente farta de estar gorda, de ter uma pança enorme e de nenhumas calças passarem nas minhas ancas. Por isso dieta e exercício fazem parte dos meus dias. O exercício é mais fácil de seguir por muito estranho que pareça. A alimentação, bem ai vão havendo uns erros aqui, outros ali. Há dias mais fáceis do que outros. Para os dias mais dificeis ando a tentar um novo mantra, o da Kate Moss "Nothing tastes as good as skinny feels". Nem sempre resulta. Mas é uma boa ladaínha para acompanhar uma ida ao supermercado, especialmente agora com todos os ovos e amendoas de Páscoa. Estou a perder algumas gramas pelo menos e já me sinto menos inchada. Os resultados vou vê-los no final do mês na consulta da Dra. M. Depois partilho.  

Motivação para dieta

Para funcionar ainda melhor:

1º - Procurar outras fotos do Ryan na net
2º - substituir a palavra pão por todo o tipo de alimento altamente calórico
3º - espalhar fotos pela casa, com maior incidência perto do frigorifico e da despensa