Na semana passada tive consulta com a Dra. M. Ia preparada para o pior, com consciência de todos os disparates que tinha feito no último mês e meio. A balança em casa não mostrava mudanças desde a última consulta, depois de várias oscilações pelo meio. Mas a roupa já estava mais larguinha. Resultado: realmente peso igual mas massa gorda diminuiu e aumentou massa muscular. Mas a maior surpresa foram as medidas. Menos 3 ou 4 cms nos braços, cintura, anca, coxa. UAU! Foi a festa! Quer dizer que o plano de treinos que tenho feito está a resultar. E sempre que a chuva dá descanso, caminhada de 1 hora ao fim de semana. É continuar o exercício mas melhorar muito a alimentação. A grande maioria da roupa no meu armário continua sem me servir por isso é fechar a boquinha ainda mais. Felizmente já passou a páscoa e as quantidades astronómicas de chocolates, amêndoas e afins começam a desaparecer dos supermercados.
'Bora lá a isso então! :)
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