Ontem a caminhada das amigas correu lindamente. Á tarde ainda fiz imensas coisas em casa (depois de uma sesta mesmo muito merecida!) e à noite continuei a sentir-me lindamente. O pior foi hoje. O caminho de casa para o autocarro senti dores em todos os lados. Vim em pé...será que ninguém nota que esta amiga estava estafada? Haviam de me ter dado o lugar no autocarro porque uma grávida de fim de tempo estaria decerto com mais energia e menos dores que eu!
Dores nas canelas, nos gémeos, no rabo, nas ancas, na cintura! A prova de que, de facto, a caminhada faz bem a todo o corpo e movimenta todos os músculos. Quase a pensar em desisitir do ginásio e dedicar-me ao ar livre e gratuitas caminhadas. Afinal, o Passos anunciou mais auteridade e eu fiquei na dúvida de ir ou não ir para o ginásio com uma fidelidade de um ano. Num ano o Passos poderá tirar-me (a este ritmo) a totalidade do ordenado! A avaliar!
10 de setembro de 2012
1ª Caminhada 3 Amigas em Dieta
Ontem realizou-se a 1ª Caminhada 3 Amigas em Dieta.
Percurso: Docas de Alcântara - Padrão dos Descobrimentos e regresso
Tempo: 1 hora
Acompanhantes: M., filho da S, na sua bicicleta e C. a quatro patas da A.
Companhia excelente, vista espectacular e o tempo muito agradável (até fiquei com um pequeno bronze à camionista). Nem dei pelos metros ou a hora a passar. Eu ainda fiz mais uma horinha extra de caminhada porque fui e vim até casa a pé. Depois disto, a tarde foi passada a descansar, completamente acabada!
No próximo Domingo lá estaremos novamente. Certo, amigas?
8 de setembro de 2012
Dia bom...
... é olhar-me ao espelho e pensar "nunca mais perco estas banhas. Ainda não emagreci nada" e depois ir vestir as únicas calças de ganga que ainda me servem e notar que estão claramente mais largas na cintura e na anca. Cerca de 7% mais largas. Depois das notícias de ontem é o único número que tenho na cabeça.
Mas ainda não tenho coragem de ir experimentar as outras calças que tenho no armário.
Mas ainda não tenho coragem de ir experimentar as outras calças que tenho no armário.
7 de setembro de 2012
Austeridade
Mais medidas de austeridade às 19h15?
Venham elas... É desta que fico só a saladas e vegetais.
É a resposta do Gaspar ao pedido da S. De certeza!
Venham elas... É desta que fico só a saladas e vegetais.
É a resposta do Gaspar ao pedido da S. De certeza!
6 de setembro de 2012
Massa Magra
A Dra. M pesou-me, mediu-me e colocou-me em cima daquela balança que tem umas coisitas para agarrar e dá os valores de massa magra, gordura e água. Minhas amigas, a minha massa magra é igual ao IVA!!!!!!!! Fiqui financeiramente constrangida. Há que recuperar milhares de quilos em massa magra e queimar montanhas de células gordas.
Prioritário colocar-me em cima da balança da Dra. M na próxima consulta e estar com uma massa magra aumentada. Nem que para isso tenha que ir à rua com o meu cãozinho bebé de 45 quilos e correr várias vezes o quarteirão atrás dele. Há que exercitar.
A caminhada das 3 amigas irá decerto ajudar.
Sou contra todos os aumentos de impostos, mas neste caso, uma massa magra taxada como IVA... é demais para mim.
Todos os passinhos contam no caminho de uma maior taxa de massa magra. Gaspar... ajuda aqui esta amiga, boa?
Prioritário colocar-me em cima da balança da Dra. M na próxima consulta e estar com uma massa magra aumentada. Nem que para isso tenha que ir à rua com o meu cãozinho bebé de 45 quilos e correr várias vezes o quarteirão atrás dele. Há que exercitar.
A caminhada das 3 amigas irá decerto ajudar.
Sou contra todos os aumentos de impostos, mas neste caso, uma massa magra taxada como IVA... é demais para mim.
Todos os passinhos contam no caminho de uma maior taxa de massa magra. Gaspar... ajuda aqui esta amiga, boa?
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