Começar o dia a rir...

Então parece que o Gasparzinho, o nosso ministro mais quiducho, gosta delas cheiinhas...

Para ouvir a conversa que ele teve com o Vasco Palmeirim da Rádio Comercial:
Mais um bom motivo para emagrecer mais depressa
Ah, e pensar duas vezes antes de vestir rendas!

É a festa

Depois de um mês de dieta, já há no meu armário mais umas calças que me servem.

É a festa!

Jantares distintos

Ontem a ementa lá de casa foi variada e diversificada. O filho comeu bacalhau com natas, o marido comeu hamburguer com batatas salteadas, o cão tentava comer a bancada da cozinha (em granito... desistiu. Esperto!) e eu, exemplar, comi uma sopa de coentros com uma salada de alface, rúcula e cebola e uma mega gelatina de ananás. E não é que fiquei cheia? Pois foi. Aproveitei a onda saudável a crescer dentro de mim e fiz o resto do bacalhau cozido com cebola, em azeite, juntei-lhe alho e grelos. Foi hoje o meu almoço. Uma espécie de bacalhau à gomes de sá mas sem a tradicional batata que aqui foi substituída pelos grelos. Ficou mais verde, mais saudável e digo-vos... estava muito bom. Com o tempo vou aprendendo a comer melhor e a inventar saladas e opções suadáveis para as minhas refeições. Sim porque a próxima consulta é já dia 17 e só de pensar em subir para aquela balança super-hiper-mega-tecnológica da Dra. M e medir a minha massa magra já entro em stress e os níveis de glicemia já começam a descrescer a um ritmo alucinante. O que quer dizer que o cérebro começa a processar aquele pensamento "doces, doces, qualquer coisa doce"! Eheh. Todas as desculpas servem ao meu cérebro para pensar em doces. Chego a pensar que o meu cérebro vive autónomo de mim e do meu corpo. Mas estou a aguentar e tenciono chegar à Dra. M e obter melhores resultados em termos de massa magra mas sobretudo em termos de diminuição de peso e de volume. A ver! Na próxima semana já fico a saber. AH... e deixei também de fumar. Não fumo desde o dia 20 de Agosto! Tudo ao mesmo tempo (é certo) mas a verdade é que não me apetece fumar e portanto há que aproveitar esta fase.

Acontece-me exactamente o mesmo

http://www.gocomics.com/garfield/2012/07/29

É certinho como o destino! Assim que vejo os números a passar na balança destes programas só me apetece enfardar este mundo e o outro.

Isto a propósito do novo programa da sic "Toca a mexer!" (com um nome em inglês muito melhor "Dance your ass off!"). Quando vi a apresentação deste programa ia caindo do sofá de tanto rir. Estou curiosa e aterrorizada ao mesmo tempo. Antes disto começar tenho que esvaziar a minha dispensa de qualquer tentação porque já sei que não me vou controlar. Assim que começar a ver o pessoal a dançar, o meu cérebro vai implorar por açúcares e calorias. Alguém sabe quando estreia? 

Se alguém ainda não viu a apresentação do programa, está em http://sicgold.blogspot.pt/2012/07/toca-mexer-o-novo-programa-da-sic.html

SEM GUITO

E eu que gostava tanto destes chocolates antes da Troika chegar. Agora, nem há "guito" para os comprar nem a Dra. M permite que eu me "conguite" até mais não. Mas lá que me apetece enfiar a cabeça nos Conguitos e entupir as narinas com chocolate e amendoim... apetece, sim senhora!

Estafada

Ontem a caminhada das amigas correu lindamente. Á tarde ainda fiz imensas coisas em casa (depois de uma sesta mesmo muito merecida!) e à noite continuei a sentir-me lindamente. O pior foi hoje. O caminho de casa para o autocarro senti dores em todos os lados. Vim em pé...será que ninguém nota que esta amiga estava estafada? Haviam de me ter dado o lugar no autocarro porque uma grávida de fim de tempo estaria decerto com mais energia e menos dores que eu!
Dores nas canelas, nos gémeos, no rabo, nas ancas, na cintura! A prova de que, de facto, a caminhada faz bem a todo o corpo e movimenta todos os músculos. Quase a pensar em desisitir do ginásio e dedicar-me ao ar livre e gratuitas caminhadas. Afinal, o Passos anunciou mais auteridade e eu fiquei na dúvida de ir ou não ir para o ginásio com uma fidelidade de um ano. Num ano o Passos poderá tirar-me (a este ritmo) a totalidade do ordenado! A avaliar!

Chocolate reduz risco de AVC...

... nos homens!

É injusto!

Estudo sueco aqui