Barritas parte II: da Bicentury para a Diese

Não havendo barritas sacialis no mercado (a S. encontrou no único sitio onde ainda aparecem - Jumbo de Alfragide - e comprou-me umas caixas. Obrigadaaa!), a Dra. M também deixa comer barritas Diese.

Com uma imagem muito pouco atraente e sabores pouco convidativos: chocolate com chá verde e chocolate com soja, lá estavam elas no primeiro supermercado onde entrei assim que sai da consulta. Comprei uma caixa de cada sabor mas sempre com aquela sensação que não ia gostar daquilo e o que ia ser da minha dieta sem saber que podia comer uma barrita de chocolate por dia. Não é que coma todos os dias, mas só saber que posso comer chocolate uma vez por dia se a gulosice apertar, já me deixa descansada.

Mas, alegria das alegrias, as barritas da Diesa são MAGNIFICAS! Mais doces do que as sacialis e com um sabor nada enjoativo. O chocolate sabe super bem, se bem que o sabor das de chá verde para as de soja não seja muito diferente. Naturalmente desconfio de tudo o que saiba a chá verde ou soja, porque normalmente não gosto, mas amei as barritas diese.

Por isso srs da bicentury podem acabar com o fornecimento de sacialis à vontade que eu fico com as diese. E fico bastante feliz!

Estou tão contente!

Hoje consegui vestir uma blusa que não me servia! :-)

Não comer, orar e odiar

Claro que toda a gente quer ter amigos como eu. Principalmente aquelas amigas que são magras que nem as cadelas vadias. Essas merecem a reza que vou começar já hoje a fazer. Tipo mantra!! Vou excluír desta praga a minha amiga Suse que mandou esta linda imagem para mim e, claro, as amigas que partilham comigo este blog: a A e a E. Mas de resto, preparem-sde porque antes de me deitar, ergo as mãos para o céu, unidas, e peço ao senhor para fazer engordar as minhas amigas. Ahahahahahah. Preparem-se, dias menos bons vão chegar!
PS - Tenho uma oração especial para o Senhor: dai-me forças para usar hoje a inteligência, a perícia e a astúcia. Porque se me dais a força... parto-he a boca toda!

Dança, dança

 

Já estava desejosa que este programa começasse mas agora ainda estou muito mais ansiosa porque acabo de descobrir que o Futre vai integrar o júri do programa. Grande aposta da SIC. Para além de prometer resultados inesperados na perda de peso aliando o útil ao agradável (perder peso e dançar) ainda temos este magnífico pedaço de humor da nossa sociedade como... membro do júri.
Não vou conseguir conter-me e serei efectivamente comentadora oficial deste programa a partir do minuto de estreia do mesmo.
Só me vem à ideia que os concorrentes irão ficar com uns excelentes e definidos abdominais de tanto rir com os comentários deste que vai ser um júri bem peculiar.

Toca a mexer os dedos (a bater furiosamente nos teclados) a partir de domingo 23 de Setembro. Serão comentários e análises profundas que farei à apreciação do júri do programa, aos concorrentes, à equipa de treino, à apresentadora Babucha Magrucha e a tudo o mais que se passe neste cenário de dança, dança...
Fabuloso. Vai ser de rir! E de não perder, é claro!

Dieta do Zodíaco

De acordo com o meu signo, consigo manter uma dieta a sério. Tão a sério que deixo de comer e morro lol.
Fora de brincadeiras, eu consigo seguir uma dieta a sério desde que me proponha a tal. A Dra M disse que se eu fizesse a dieta a sério já estava super magra. O problema é quando a cabeça começa a pensar noutras coisas que não deve. Mas com a ajuda das minhas amigas e da Dra M vou CONSEGUIR! 

A Dieta do Zodíaco aqui

The one

 

Esta será a única balança possível de comprar lá para casa. Não sei se vou encontrar esta preciosidade em alguma loja mas se encontrar aviso. E compro. AH... e claro que não vou calçar esta meia.

PARABÉNS...

...às 3 amigas em dieta!

* em média!

Aos srs. da Bicentury

Caros senhores,

Não sei se alguma vez já fizeram dieta, mas deixem-me que vos diga que ao fim de alguns dias sem açúcares, o meu cérebro começa a gritar e esperniar por doces. Começa por ser um burburinho até tomar conta de todo o corpo e não consigo fazer mais nada até me empaturrar em chocolates e afins.

As vossas barritas sacialis sem açúcar nem gluten são a única coisa que engana o meu cérebro e me mantém na linha. Parece chocolate, sabe a chocolate mas a Dra. M deixa comer. Ficam todos felizes e eu posso continuar a emagrecer. É um win-win gigantesco! Por isso vos pergunto:

PORQUE É QUE NÃO HÁ BARRITAS EM NENHUM SUPERMERCADO EM LISBOA?

Porque não fornecem, porque não aumentam a produção? De certeza que procura não falta, visto este ser um produto da preferência dos nutricionistas. Sei que somos um mercado pequenino e com poucos consumidores, mas é dinheiro certo.

Por isso, deixo aqui o meu apelo. Quero sacialis sem açúcares nem gluten em todos os supermercados de Lisboa! Eu asseguro as vendas. A sério!

Deixo na vossa consciência o peso de muitas dietas abandonadas.

Uma vossa cliente insatisfeita.

13,33333333333333...%

Adepta, desde sempre, dos números, não poderia vir aqui contar-vos apenas os resultados da consulta com a Dra. M. Há que transformar o peso perdido numa estatística. Ou seja, até agora, no espaço de um mês de alguns dias, perdi 13,333333% do total de peso que tenciono perder. O objectivo nem sequer é muito ambicioso porque continuarei gordinha e com formas arredondas mas será talvez o passaporte para umas compras em lojas "ditas" normais: como por exemplo a Lanidor, a Uterque, entre outras que fazem as delícias de qualquer mulher com formas!
Da consulta, a destacar que foram-se 5,2 quilinhos. Nada de especial e nada para embandeirar em arco mas o suficiente para me sentir menos inchada e um "nadica de nada" mais leve. Longe ainda das formas da Gabriela Cravo e Canela que atingirei certamente.
Menos 8 cm de barriga e de anca! E menos massa gorda. AH... e fundamental... uma subida ligeira da massa magra para valores que já não me recordam o IVA!
Agora, é continuar com esforço e dedicação e tentar arranjar tempo entre cão, filho e trabalho para umas caminhadas de meia hora, fundamentais para queimar gordurinha e afinar a silhueta.
Para já, é tempo de dizer que estamos todas de parabéns pelos resultados. Perder não é o mais difícil - como, aliás, todas nós sabemos - manter é que é tarefa árdua.

Os resultados da consulta

Foi uma festa ontem na consulta da Dra. M. As três juntas perdemos 15,2 kgs! YEY!

Eu perdi 5 kgs num mês. Mas o que me interessa mais é mesmo diminuir as minhas medidas e vi ontem que ainda tenho um longo caminho a percorrer para atingir os meus objectivos. Em termos de kilos falta-me perder 4 kgs para o meu objectivo, mas tenho plena consciência que vão demorar mais tempo a desaparecer do que os 5 primeiros. Os últimos são sempre os mais teimosos e não querem deslargar!
Em relação a medidas perdi 4 ou 5 cms nos braços, cintura e anca. Na coxa só perdi 2. Pelas contas que fiz ainda preciso de perder uns 10 cms na barriga. Esta é a medida onde preciso e quero perder mais. É o pneu que não se quer ir embora! E nas ancas preciso de perder mais uns 5 cms. Mas estou no bom caminho e fiquei muito contente que o esforço está a dar resultado. Gostava que a pança desaparecesse mais depressa mas em dieta temos que ser pacientes.

Como disse ontem à Dra. M. vivo para o dia em que ela me vai dizer que posso ter um dia cheio de disparates alimentares.  

Contagem Decrescente...

Estou em contagem descrescente para a consulta na Dra. M. Já me estão a dar os nervos. Se a balança não entrar também em contagem descrescente ou movimentos decrescentes a minha vontade de comer doces cresce brutalmente. Sou do chamado movimento inverso.  
E vou já avisando que mesmo ao pé do consultório da Dra. M. existe uma pastelaria de esquina que pode até não ter bons bolos mas no caso de desespero até os maus servem!!
Devia haver uma maneira de me esquecer que tenho consultas. Uma espécie de memória selectiva em que não me lembrasse das consultas a não ser uma horinha antes da marcação. É que ontem à noite já comecei a ficar nervosa e só me apetecia fazer disparates. Confesso: comi três bolachas de chocolate. O que comparando com dias antigos não é nada. Dias havia em que era bem capaz de comer o pacote ou a caixa de uma só vez e achar que não tinha sequer cometido um grande abuso!
Mas nada como acreditar que vai resultar e que a Dra. M. só me vai dizer coisas boas. Acha paciência, de más notícias e pesadelos estamos nós fartinhos. Espero que ela esteja munida de um espírito "Passos Coelho" para que TUDO na consulta de hoje sejam cortes: corte no peso, corte na medida e corte nesta fase de detox que já dura há mais de um mês.
Resultados amanhã... se sobreviver aos nervos de pular para cima de uma balança. Balanças deixam-se sempre muito, muito nervosa!

Fim de semana em caminhadas

Este fim de semana foi o sprint final até à consulta de hoje com a Dra. M

No Sábado fui com a A. à manif. A esta não podia faltar e senti muito orgulho, incluindo da polícia. Foi uma caminhada a passo lento mas cheguei a casa completamente derreada. Da praça José Fontana à Praça de Espanha com mais 500 mil pessoas. Um bom exercício de cidadania e para o corpo!

No domingo, mesmo sem as amigas A. e S., levantei-me e lá fui eu para mais uma caminhada. Santos - Museu da Electricidade e voltar. Cerca de 1h40. Fones nos ouvidos, fez-se muito bem. Estava calor mas um ventinho bastante agradável que ajudava na caminhada. E mais uma vez a sensação depois da caminhada e do duche tomado vale a pena o sacrificio. Mesmo.

E hoje fui ao ginásio. 20 minutos de passadeira e 10 de bicicleta. Não tive tempo para mais e depois deste fim de semana as minhas pernas também não queriam mais.

Logo consulta com a Dra. M para ver os resultados deste mês. Fingers crossed!

Today is...

... W day!

Vamos ver qual o veredito da balança da Dra M.

E é isto

Quase meia-noite e ecoa um estrondo em casa que parecia que o mundo ia acabar. Cão em stand by e filho aos gritos a chorar. Que nem Justin Bieber o miúdo foi "pentear-se" antes de ir para a cama (se não tenho aqui um metrosexual tipo Cristiano Ronaldo, hein!) e ao passar pela porta com grades que vedam a entrada do cão caiu e chocou contra um vaso de porcelana que se partiu todo aos bocadinhos nas costas do miúdo. O passo seguinte: hospital. Uma médica nova mas simpática (era a única no serviço da urgência, coitada!) e uma assistente de prestígio: EU! E depois foi ir comprar antibiótico e brufen para as dores e regressar a casa para - finalmente - caír à cama. Antes de jantar tinha sido a vez do cão. Foi ao veterinário tomar a vacina da Leihsmaniose. A primeira de 3 doses. Depois dar jantar a esta gente e comer qualquer coisa permitida pela Dra. M. Entretanto uma perna com hematoma porque o cão voou em direcção a ela quando chegou - stressado - do veterinário. E para finalizar a noite, esta visita à Cuf Descobertas. Eu que não gosto de anos bisextos só me apetece perguntar GOD, quando é que este ano acaba? Bem sei que 2013 não será decerto o melhor ano de sempre para os portugueses mas no meu caso já via com muita alegria este 2012 pelas costas.

Excelente ideia

Na próxima segunda-feira tenho consulta na Dra. M. e vou propor-lhe esta dieta super eficaz. Vai ser um sucesso!

Não tem nada a ver

com o tema do blog, mas é demasiado bom e verdadeiro para não partilhar.

http://domingosamaral.com/32021.html
"Descobri este texto de uma portuguesa de 32 anos, uma cidadã que diz o que sente e pensa a partir da sexta-feira passada. É um texto impressionante, que vivamente recomendo. Leiam, por favor, até ao fim."

Ainda estou a aplaudir e a abanar a cabeça em concordância. Assino em baixo.

Nada funciona

Há dias assim. Em que nada funciona como nós queremos. Estou cheia de alergia... o que se traduz em ter milhares de babas vermelhas a plantar-se por todo o meu corpo. E olhem que a extensão do meu corpo é enorme... Adormeci e portanto tive que vir de carro para o emprego. Népias de lugares sem parquímetro portanto comecei a manhã logo a dispender 3 euros do orçamento familiar que o Gaspar teima em reduzir cada vez mais! Dói-me o corpo todo. Há pouco até tinha dores no apêndice!! E tudo isto fruto de um ataque de nervos que tive ontem por ter que resolver situações pendentes. UGHHHH, odeio pendentes! Odeio ainda mais situações pendentes. Gosto de resolver as coisas o quanto antes e o mais rápidamente possível e passar tudo para a "gaveta" dos assuntos resolvidos e passados. Odeio ter coisas presas na "gaveta" dos pendentes.
Hoje estou mal disposta. Que a Dra. M me perdoe mas não consigo garantir que não faça hoje um qualquer disparate calórico. Estou a tentar não pensar muito nisso mas o facto é que com o dia a começar assim... qualquer pormenorzinho mínimo pode despoletar no meu cérebro o enorme desejo de açúcar!!!! Vou tentar segurar os desejos mas costuma ser difícil. O que me segura mais é saber que vou ter que sibir para a balança da Dra. M já daqui a 4 dias! MEDO!

Começar o dia a rir...

Então parece que o Gasparzinho, o nosso ministro mais quiducho, gosta delas cheiinhas...

Para ouvir a conversa que ele teve com o Vasco Palmeirim da Rádio Comercial:
Mais um bom motivo para emagrecer mais depressa
Ah, e pensar duas vezes antes de vestir rendas!

É a festa

Depois de um mês de dieta, já há no meu armário mais umas calças que me servem.

É a festa!

Jantares distintos

Ontem a ementa lá de casa foi variada e diversificada. O filho comeu bacalhau com natas, o marido comeu hamburguer com batatas salteadas, o cão tentava comer a bancada da cozinha (em granito... desistiu. Esperto!) e eu, exemplar, comi uma sopa de coentros com uma salada de alface, rúcula e cebola e uma mega gelatina de ananás. E não é que fiquei cheia? Pois foi. Aproveitei a onda saudável a crescer dentro de mim e fiz o resto do bacalhau cozido com cebola, em azeite, juntei-lhe alho e grelos. Foi hoje o meu almoço. Uma espécie de bacalhau à gomes de sá mas sem a tradicional batata que aqui foi substituída pelos grelos. Ficou mais verde, mais saudável e digo-vos... estava muito bom. Com o tempo vou aprendendo a comer melhor e a inventar saladas e opções suadáveis para as minhas refeições. Sim porque a próxima consulta é já dia 17 e só de pensar em subir para aquela balança super-hiper-mega-tecnológica da Dra. M e medir a minha massa magra já entro em stress e os níveis de glicemia já começam a descrescer a um ritmo alucinante. O que quer dizer que o cérebro começa a processar aquele pensamento "doces, doces, qualquer coisa doce"! Eheh. Todas as desculpas servem ao meu cérebro para pensar em doces. Chego a pensar que o meu cérebro vive autónomo de mim e do meu corpo. Mas estou a aguentar e tenciono chegar à Dra. M e obter melhores resultados em termos de massa magra mas sobretudo em termos de diminuição de peso e de volume. A ver! Na próxima semana já fico a saber. AH... e deixei também de fumar. Não fumo desde o dia 20 de Agosto! Tudo ao mesmo tempo (é certo) mas a verdade é que não me apetece fumar e portanto há que aproveitar esta fase.