4 de outubro de 2012

Benifícios da caminhada


No domingo, caminhada com as amigas! :-)

Com um simples vestido preto...


Eu nunca me comprometo! Lá dizia o ditado. Mas quem me conhece sabe que adoro vestir preto e portanto esta declaração é feita à minha medida. É dirigida única e exclusivamente a mim! Tirando esta só as capas e títulos da BD da Cathy Guisewite (que adoro) e cujo título que mais se assemelha ao que sinto todos os dias é «Acordem-me quando vestir o 38». E dito isto vou de fim-de-semana com dois jantares mega pecaminosos marcados e algumas tentações a que não irei, decerto, resistir.
Com estes anúncios consecutivos do Gasparzinho sobre o que vai diminuir no meu ordenado e no rendimento familiar, a minha tendência é sempre inversamente proporcional: o Gasparzinho a roubar e eu a engordar. Ou quanto mais ele aumenta a carga fiscal mais aumenta a minha gordura abdominal. É escolher a que mais se aproxima da realidade mas de facto com este país em mega crise nada me sabe melhor do que uma fatia de bolo de chocolate ou um balde de pipocas no cinema. Melhores dias virão. Bom feriado! Haja sol e descanso e já fico mais tranquila do espírito.

Estou com fome?

Sempre! :)

3 de outubro de 2012

Estou contigo ... Sofia

http://activa.sapo.pt/famosos/vip/2012/10/03/sofia-vergara-ter-estes-seios-e-uma-chatice

Eis que me deparo com esta notícia no portal do SAPO e resolvo comentar. É que sinto vontade de lhe dizer que a compreendo perfeitamente. Esta cenas dos seios é de bradar aos céus. Os meus, por exemplo, aparecem, muitas vezes, primeiro que eu! E a roupa também não assenta bem nesta zona (já para não falar das restantes zonas salientes). E realmente, tal como a Sofia, também nunca fui privilegiada no trabalho por causa dos meus seios. Uma chatice. Deus dá-nos uma copa mais larga e nem assim conseguimos um "tacho" no Governo, a mandar uns bitaites cá para fora e a lixar todo o português com copa menor! Concordo com ela quando diz que custa manter este corpinho. AH pois custa. Se soubessem quanto dinheiro gastei em toblerone e hagen daz para chegar a esta medida de seios... iriam ter pena de mim e inaugurar uma petição na internet ou no facebook um peditório a favor da manutenção do meu tamanho de soutien!
E pronto, estou muito contente porque feitos os paralelismos...sou igualzinha à Sofia. Excepção para a cor do vestidinho. Sou mais pelo slogan «com um simples vestido preto... eu nunca me comprometo»! Mas só para vos dar uma ideia... não visto um vestido desde os seis anos!

It's hard to diet



Capsule wardrobe

É sobejamente conhecido que quando perdemos peso e volume, as roupas deixam de assentar da mesma forma.
O termo capsule wardrobe surgiu-me hoje e como não sei o que é, fui ver de que se trata.
Serve para definir uma colecção de algumas peças de roupa clássicas e essenciais, de acordo com a inventora do termo, Susie Faux.



Aqui podem ver algumas dicas

1 de outubro de 2012

Resistir, resistir

Para mim, o primeiro mês da dieta é o mais fácil. A expectativa é grande, a vontade está no auge e as melhorias que se notam rapidamente ajudam a continuar. Ou é só o meu cérebro que é lento a perceber que já não há calorias nem hidratos a entrar no organismo. Porque no segundo mês, depois de já ter visto alguns resultados, tudo se torna mais díficil. É uma luta diária a resistir a pedidos dos neurónios de chocolates e doces. É uma sensação contínua de fome, que na realidade não é nada fome porque não apetece os queijinhos e fiambres permitidos. É a gula em grande. É o ter de ir ao supermercado com uma lista, entrar a correr e sair a alta velocidade para comprar apenas o que é permitido. É aquele diálogo interno do já perdi metade do peso por isso já posso cometer erros. É uma discussão interna constante e, se habitualmente já sou demasiado critica de mim própria, quando chega a esta fase ainda é pior. Este fim-de-semana tive que me amandar a uns m&ms. O pacotinho amarelo falou mais alto e tive que o trazer para casa. Foi uma discussão perdida mas soube-me mesmo bem. A única forma de me mentalizar que tenho que continuar a resistir foi experimentar todos os vestidos que tenho em casa e ver ao espelho que 90% ainda não me serve. 

Sei que até à próxima consulta vai haver mais discussões entre mim e o meu cérebro que vou perder. Só me resta compensar em exercício com megas caminhadas ao domingo e ginásio durante a semana. E manter-me muito ocupada, porque quando estou ocupada não penso em comer.